Massage
Utförs av diplomerad och certifierad massageterapeut. Vi är medlemmar hos Svenska Friskvårdsförbundet.
Att tänka på innan massagen
- Planera in din massage så att du inte behöver stressa till eller från den utan gärna så att du hinner varva ner.
- Ät inte en brakmåltid innan då det kan bli obekvämt att ligga på magen.
- Duscha gärna innan ditt besök.
- Parkering finns på gatorna runt massagestudion.
- Kom ca 5minuter innan din tid.
Vänta gärna i din bil/utanför tills du blir hämtad för att undvika trängsel. - Du kommer att få klä av dig men behålla underkläderna på under massagen.
- Första gången kommer du att få fylla i en hälsodeklaration.
- Din tid rullar från bokningen så kommer du för sent så missar du en del av din behandlingstid.
- I den bokade tiden är det beräknat tid för av- och påklädning.
Att tänka på under massagen
- Säg till om du tycker att det är för lätt eller hårt tryck alla är vi olika känsliga.
- Du kan alltid justera din ansiktshandduk så att du ligger bekvämt.
Att tänka på efter massagen
- Ta det lugnt en stund efter och drick gärna lite vatten.
- En del personer kan bli lite frusna efter massagen – ta med en skön tröja.
- Försök att inte stressa direkt vidare till nästa aktivitet utan avsett tid för nedvarvning.
- Planera och boka in din nästa tid 3-4 veckor efter besöket för maximal effekt av massagen.
Friskvårdsbidrag?
Du kan antingen göra ett utlägg och få ett godkänt kvitto att visa upp för din arbetsgivare i samband med ditt besök eller om din arbetsgivare är ansluten till Epassi eller Wellnet så sköter ni det direkt genom dem.
